Aviron Fitness, vous allez adorer !!!!

L’aviron lance une nouvelle discipline l’AVIFIT : Aviron Fitness qui se réalise en salle sur ergomètre. une soirée spéciale est organisée pour découvrir cette activité.

Jeudi 23 novembre à la base d’Aviron

6 sessions découvertes gratuites de 20 min de 18h à 20h30 (1 session toutes les 30 min – 10 places par session)

L’AviFit est une activité ludique et dynamique, inspirée de l’aviron traditionnel et du fitness.

En cours collectifs et rythmés, l’AviFit est adapté à tous les profils de pratiquants.

Quelle que soit votre condition physique, les exercices vous permettront d’adapter l’intensité, l’amplitude et la difficulté des mouvements proposés… toujours avec l’aide d’un coach !

Les cours sont structurés et vous permettront de trouver le niveau d’engagement qui vous convient.

Les séances durent 1h et sont encadrées par un coach certifié AviFit.

Un premier aperçu :
http://avironfrance.fr/pratiquer-aviron/programmes-federaux/avifit
https://www.youtube.com/watch?v=meYcG9CP-qo